安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

好的睡眠,对于促进身心健康是非常重要的。不过很多人的睡眠质量并不好,夜里翻来覆去睡不着十分的常见。睡眠不好,会影响第2天的状态,包括对工作、学习都是有影响,长期睡眠不好更是会影响健康。

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

今天小编给大家安利一个睡眠小程序,睡眠不好的人可以试试。失眠的感觉很难受,相信很多人都深有体会。其实想要睡眠更好,可以尝试保持安静的睡眠环境,放点轻音乐试试。

以下是小编最近在微信中找到的一个助睡眠小程序,里面包含了非常丰富的轻音乐。事先声明,小程序不是我做的,也无利益相关,纯自己觉得不错,分享下。

1、首先在 微信 中搜索“小睡眠”,然后切换到小程序选项,就可以看到这个小程序(无需下载APP,直接在微信中就能找到),点击进入即可。

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

2、进入小程序后可以看到,里面有很的助眠相关轻音乐,底部有 声音、助眠、呼吸、推荐、我的选项,各个选项里还有对应的相关轻音乐,如图所示。

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

3、在 我的 里面可以设置字体大小,还能开启夜间(黑色)模式,如图所示。

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

4、除了底部有大的分类,在 声音 选项的上方还有非常丰富的细分类,包括 雷雨、江湖、课堂、ASMR、动物、旋律、脑波、生活、城市、宝宝等等,对应的每个细选项中,也有很多的助眠音频,如图所示。

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

安利一款助睡眠小程序 包含几百首一听就睡的纯音乐

找到自己喜欢的助眠音乐后,点击即可播放。从体验来看,这个助眠小程序还是很不错的,没有广告,且播放的助眠音乐大都时长在五六分钟,播放完就自己关了,不再吵了,不用担心手机一直播放的问题,可以安心入睡。

失眠的原因有很多,如压力大,想太多等,心态很重要。失眠的感觉我懂,希望今天的小技巧可以帮助到大家,让你也能一觉睡到天亮。

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