在昨天的WWDC20开发者大会上，苹果正式发布了果粉期待已久的新一代 iOS14 操作系统，它重构了乔布斯时代以来的 iPhone 主屏幕，还增加了 小程序、分组、画中画、小部件等诸多实用新功能。iOS14发布之后，我们也第一时间附上了iOS14测试版和公测版描述文件下载，不少果粉纷纷下载尝鲜体验。不过，作为首个iOS14测试版，目前还存在不少Bug，这也是之前小编不建议主力机型急着升级的原因。
目前，不少小伙伴反馈比较多的问题，iOS14首个测试版占用空间大，无故占用了几G，甚至是十几GB的空间、微信复制文字需要双指长按操作、设置动态壁纸只能显示静态、部分APP闪退、WiFi不稳定、地图应用导航无法加载、发热严重等Bug。那么，如果升级到了 iOS14测试或公测版 后悔了，想降级到 iOS13，应该怎么操作呢？今天小编就来分享下 iOS14 降级 iOS13.5.1 图文教程，手把手教你如何降级系统。
iOS14怎么降级？准备与步骤
iOS降级不同于OTA升级，不能直接在iPhone上操作，需要将设备通过数据线连接电脑，然后借助 iTunes 或 爱思助手 刷机降级，下面我们会分别介绍。
iOS14降级前的准备：
电脑一台（Windows 或 Mac PC均可）
MFi 认证数据线（最好是iPhone原装数据线）
在电脑上下载安装好最新版的 iTunes 或 爱思助手 软件
提前备份重要数据，备份数据主要包括通讯录、照片等重要数据，对于第三方的如微信/QQ聊天数据等，可以单独备份或通过爱思分类备份。
Apple ID账号密码和锁屏密码一定要提前记住
一、使用爱思助手刷机 iOS14降级iOS13教程
1、将 iPhone 通过数据线 连接 电脑，然后打开 爱思助手 软件，之后工具即可设备到设备。
如果是首次使用爱思助手，则会提示需要先安装驱动，根据提示完成安装驱动安装并在iPhone中“信任”电脑之后，爱思就可以识别到如上图中的iPhone界面了，如图所示。
2、爱思助手识别到iPhone之后，就可以刷机了。点击顶部的“刷机越狱”，之后可以看到，目前 iOS14 仅支持刷机降级到 iOS13.5.1正式版 和 iOS13.6 Beta 2 测试版 这两个版本，其它iOS版本，因验证通道关闭，无法再降级。
一般建议首选正式版，选中 iOS13.5.1 后，再勾选下方的“常规快速刷机（不保存数据）”，之后再点击右下角的“立即刷机”，如图所示。
这里一定要勾选常规快速刷机，这是因为从 iOS14 降级 iOS13 系统，属于跨版本降级，无法直接保留数据刷机，如勾选保留用户资料刷机可能导致刷机失败，容易报错或者白苹果无法开机（降级有风险，降级需谨慎），这点要千万注意。
另外，在上图左侧下方有个“自动激活”选项，勾选后，会在刷机完成之后自动激活设备。如果未勾选，则需在设备上手动完成激活，大家可以根据需求决定是否需要自动激活。
之后根据提示，点击“确认刷机”，再接下来就是耐心等等爱思助手完成刷机降级了，如图所示。刷机过程中，请不要操对电脑和iPhone进行任何操作，也不要碰到数据线，以免误操作或接触不良，导致刷机失败，而出现设备无法开机（变砖）。
工具完成刷机需要一定的时间，请耐心等待刷机完成，中途切勿其他操作，刷机完成之后会有提示，等待iPhone自动开机完成即可。
降级完成之后，接下来就是激活设备和恢复数据了，如果没有重要数据（之前没有备份）则忽略这些操作。
